低脂高蛋白版 甜椒炒香肠鸡蛋
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![低脂高蛋白版 甜椒炒香肠鸡蛋的做法步骤图]( "低脂高蛋白版 甜椒炒香肠鸡蛋的做法步骤图")
能很好的看出来我的下厨技术有多差了……吧……糊了
不需要高蛋白的鸡蛋减量
用料
| 鸡蛋2个 | 先做滑蛋盛出 |
| 黄瓜半根 | 去皮切块 |
| 甜椒1个 | 切块 |
| 纯鸡肉香肠1根 | 切片 |
| 黑胡椒酱 | 2勺 |
| 盐 | 少量 |
| 酱油 | 1勺 |
低脂高蛋白版 甜椒炒香肠鸡蛋的做法
按照用料表备好 国内橄榄油热后 加入甜椒黄瓜翻炒 微软加入上图所有用料 再加入纯鸡肉肠和鸡蛋 随便翻炒 盛出
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