【哥本哈根减肥食谱】Day4
来源：菜肴屋 阅读：2.21W 次
第四天啦～ 可是才瘦1斤 不应该啊！！
用料
| 黑咖啡 | 1袋 |
| 方糖 | 1块 |
| 土司 | 1片 |
| 橙汁 | 1杯 |
| 酸奶 | 1杯 |
| 胡萝卜 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 奶酪 | 1片 |
【哥本哈根减肥食谱】Day4的做法
早餐：依旧是黑咖搭土司的节奏
![「哥本哈根减肥食谱」Day4的做法步骤图 第2张]( "「哥本哈根减肥食谱」Day4的做法步骤图 第2张")
午餐：橙汁+酸奶
都是超市买来现成的，橙汁也懒得自己榨了，不过感觉一本不够喝～忍住啊！晚餐：凉拌胡萝卜
蘸料加了各种辣椒，因为实在觉得今天太清淡了。
（盐、生抽、辣椒末、剁椒、泡椒）![「哥本哈根减肥食谱」Day4的做法步骤图 第3张]( "「哥本哈根减肥食谱」Day4的做法步骤图 第3张")
晚餐：鸡蛋
煮成溏心鸡蛋比较能接受，不然蛋黄实在难下咽！
坚持！！![「哥本哈根减肥食谱」Day4的做法步骤图 第4张]( "「哥本哈根减肥食谱」Day4的做法步骤图 第4张")
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