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低脂鸡丁玉米

来源:菜肴屋 阅读:2.9W 次
低脂鸡丁玉米的做法步骤图,怎么做好吃

减脂菜,清淡。

用料  

鸡胸肉 1块
胡萝卜 半根
黄瓜 半根
1勺
胡椒粉 半勺
玉米 1根
香油(腌鸡肉) 1勺
3瓣

低脂鸡丁玉米的做法  

  1. 准备好食材,如上。

    低脂鸡丁玉米的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 鸡胸肉加点儿胡椒粉,香油腌制10-15分钟。

    低脂鸡丁玉米的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 中间忘记拍照了。步骤很简单: 1、锅热油,下蒜爆香;2、倒入胡萝卜丁,炒1分钟;3、下黄瓜和玉米丁,炒一分钟;4、最后下鸡胸肉丁,盐,然后翻炒30秒,出锅。

    低脂鸡丁玉米的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

油少放一点儿,低脂。

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