头脑乐园
来源：菜肴屋 阅读：1.44W 次
一人食
减肥 营养 有趣又有仪式感的一顿饭
我是做饭黑洞，不过这顿饭会让做饭黑洞们有很大的成就感，不管是早上还是中午晚上这个面很快速省事而且营养。
西红柿美白作用，金针菇比较减肥，鸡蛋补充蛋白质，豆腐会让皮肤变的细腻，少量面条让我们感觉饱腹。
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 金针菇 | 适量 |
| 豆腐 | 适量 |
| 面条 | 少量 |
| 油 | 少量 |
头脑乐园的做法
把金针菇 西红柿烫一下
![头脑乐园的做法步骤图，头脑乐园怎么做好吃 第2张]( "头脑乐园的做法步骤图，头脑乐园怎么做好吃 第2张")
豆腐切块准备
![头脑乐园的做法步骤图，头脑乐园怎么做好吃 第3张]( "头脑乐园的做法步骤图，头脑乐园怎么做好吃 第3张")
锅里放少量油 加入西红柿
![头脑乐园的做法步骤图，头脑乐园怎么做好吃 第4张]( "头脑乐园的做法步骤图，头脑乐园怎么做好吃 第4张")
西红柿炒出汁加入是适量水 加入金针菇豆腐 水开以后加入鸡蛋挂面
![头脑乐园的做法步骤图，头脑乐园怎么做好吃 第5张]( "头脑乐园的做法步骤图，头脑乐园怎么做好吃 第5张")
放入少量盐 美食做好
![头脑乐园的做法步骤图，头脑乐园怎么做好吃 第6张]( "头脑乐园的做法步骤图，头脑乐园怎么做好吃 第6张")
大家都在看
最近更新