红苹果🍎乐园
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南瓜和苹果,一个是蔬菜,一个是水果,这两种食物是可以在一起吃的,这两种食物一同食用具有补中益气、利尿消肿、润肠通便、清痰止咳、解毒杀虫、降低胆固醇、防治癌症、清洁血液、促进消化、维持酸碱平衡、减肥等功效,还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、水肿、便秘、高血压、小便不畅等疾病。
用料
苹果 | 一个 |
南瓜 | 150克 |
大米 | 二分之一杯 |
冰糖 | 适量克 |
红苹果🍎乐园的做法
苹果南瓜去皮切成块,大米二分之一杯,放入破壁机中加水清洗干净。
中间加适量冰糖或者牛奶。加一些牛奶,喝到嘴里的感觉很棒。
打好啦,嘿嘿,真的很好喝,南瓜汤中有苹果的清香。
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