【低碳水食谱】巨简单！减肥也能吃的生酮甜点🍮巧克力布丁！零失败

转载自厨友@小六一儿童节快乐

周末到啦，对于减肥人士而言，吃甜点都是特别困难的一件事，稍不注意就摄入糖过量，所以分享这款生酮甜点，放心吃，无负担

用理想燃料能量瓶子咖啡搭配放弹可可，助力生酮，好身材不走样，轻松享瘦
下面分享我的做法

用料  

【低碳水食谱】巨简单！减肥也能吃的生酮甜点🍮巧克力布丁！零失败的做法  

1. 准备食材

2. 将吉利丁片放入凉水中泡软

3. 锅中小火，加入防弹咖啡和糖

4. 搅拌均匀以后加入理想燃料放弹可可，搅拌均匀(粉状遇到液体，会有点不容易搅拌，不要着急，用筷子慢慢搅拌即可)

5. 放入泡软的吉利丁片，用筷子搅拌至吉利丁片融化后，关火

6. 这个样子

7. 过筛到容器中，冰箱冷藏3个小时以上

8. 冷藏后的样子

9. 脱模以后切成小块，过筛上放弹可可咖啡粉或者是可可粉

10. 装饰上薄荷叶和低卡水果草莓即可