KETO低碳生酮-万能坚果巧克力🍫
来源:菜肴屋 阅读:3.07W 次
放什么坚果都挺好吃的巧克力~ 还能变生巧啊🥰
用料
可可液块 | 50g |
可可脂 | 50g |
淡奶油 | 50g |
坚果 | 20-30g不放也行 |
赤藓糖醇 | 5-10g or 随缘 |
KETO低碳生酮-万能坚果巧克力🍫的做法
可可液块50g
可可脂 50g
巴纳~ 就是淡奶油 50g
加热融化,加赤藓糖醇搅拌均匀,倒入坚果碎~ 放碗里冷却再冷藏,切块……
切了15块~ 一块大概6、7g脂肪的小能量球吧~ 坚果跟可可粉那点碳水可以忽略不计了
小贴士
来来来~ 要吃生巧的,随便拿3块,再加50g panna,10g butter 加热融化~ 喜欢甜的话可以再加点赤藓糖醇,搅拌均匀,倒入小杯子里,冰箱冷藏,吃前筛可可粉
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