【减脂餐】黄瓜丁炒鸡胸肉丁
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减脂餐也一样好吃喔
减脂一定要用厨房秤哈，别自己估摸
类似于宫保鸡丁的简易版，爱吃胡萝北也可以加点胡萝卜丁，还是跟黄瓜加起来200克左右。这个菜加上一半玉米或者一个小番薯或者一半贝贝南瓜，就是一顿有优质碳水有蛋白质有蔬菜的优秀减脂餐啦！
有问题可以➕ dandelion_1990，备注下厨房哈！
用料
| 鸡胸肉 | 150克 |
| 黄瓜 | 200克 |
| 酱油 | 2勺 |
| 醋 | 2勺 |
| 辣椒末 | 1小勺 |
【减脂餐】黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法
一根黄瓜差不多是这个斤称，切成小丁，差不多2公分见方
![「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第2张]( "「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第2张")
150克鸡胸肉切成小块，大概1.5公分见方
![「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第3张]( "「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第3张")
一点点橄榄油
![「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第4张]( "「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第4张")
葱花一点点
![「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第5张]( "「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第5张")
油热后下鸡丁
![「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第6张]( "「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第6张")
炒到变白色
![「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第7张]( "「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第7张")
下黄瓜丁
![「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第8张]( "「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第8张")
翻炒到黄瓜变软有点透明，加点辣椒面，加2勺酱油和2勺醋
![「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第9张]( "「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第9张")
出锅！
![「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第10张]( "「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第10张")
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