【减脂餐No.3】好吃不胖的黄瓜炒鸡丁 超简单
来源：菜肴屋 阅读：9.2K 次
具体用量不做规定 视个人饭量而定 我用了大概4个还是5个鸡小胸…刚做完就忘了…我这个脑子…黄瓜是小的短粗胖的那种一根
用料
| 鸡胸肉 | |
| 黄瓜 | |
| 料酒 | |
| 生抽 | |
| 黑胡椒粉 | |
| 盐 | |
| 蚝油 |
【减脂餐No.3】好吃不胖的黄瓜炒鸡丁 超简单的做法
鸡胸肉切丁 加一勺料酒 一勺生抽和少许黑胡椒粉抓拌均匀腌制十分钟 我用的是现磨的黑胡椒
![「减脂餐No.3」好吃不胖的黄瓜炒鸡丁 超简单的做法步骤图 第2张]( "「减脂餐No.3」好吃不胖的黄瓜炒鸡丁 超简单的做法步骤图 第2张")
黄瓜切丁备用
![「减脂餐No.3」好吃不胖的黄瓜炒鸡丁 超简单的做法步骤图 第3张]( "「减脂餐No.3」好吃不胖的黄瓜炒鸡丁 超简单的做法步骤图 第3张")
热锅放少量油 加腌好的鸡胸肉煎至表面微微焦黄
![「减脂餐No.3」好吃不胖的黄瓜炒鸡丁 超简单的做法步骤图 第4张]( "「减脂餐No.3」好吃不胖的黄瓜炒鸡丁 超简单的做法步骤图 第4张")
加入黄瓜丁 再加一勺蚝油和少许黑胡椒粉翻炒片刻
![「减脂餐No.3」好吃不胖的黄瓜炒鸡丁 超简单的做法步骤图 第5张]( "「减脂餐No.3」好吃不胖的黄瓜炒鸡丁 超简单的做法步骤图 第5张")
让所有菜都挂上酱汁就可以出锅啦
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