减脂餐—酸辣芒果芦笋虾球
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用料
芦笋 | 四根 |
大芒果 | 半个 |
鲜虾 | 10-15只 |
小米椒 | 2个 |
香菜 | 2根 |
减脂餐—酸辣芒果芦笋虾球的做法
活虾剥壳,开背待用;芦笋切段备用;芒果改刀切成一厘米的块;香菜切末备用。虾和芦笋下锅煮熟捞入碗中,放入切好的芒果和香菜碎
小米椒切段,加入生抽两勺,白糖半勺,麻油,少许盐,一点儿白开水,搅拌均匀
调好的我料汁倒入备好的食材中,搅拌均匀,一道简单开胃减脂餐就做好了
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