减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁
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用料
| 鸡胸肉/去皮鸡腿肉 | 1块 |
| 姜 | 2片切丁 |
| 葱 | 1段 |
| 小米辣 | 2个 |
| 干辣椒 | 5个 |
| 青花椒 | 1小把 |
| 腌肉调料 | |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 五香粉 | 半小勺 |
| 生粉（我没放） | 1勺 |
减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法
鸡胸肉切丁+生抽+老抽+五香粉+料酒，腌制10分钟左右（非减脂期的妹子可以用去皮的鸡腿肉，口感更好）
![减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第2张]( "减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第2张")
非减脂期的妹子在拌匀后可以加一些生粉拌匀，炒出来会更嫩
![减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第3张]( "减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第3张")
腌制鸡肉的时候准备好配料
![减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第4张]( "减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第4张")
味好美的青花椒，真心推荐
![减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第5张]( "减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第5张")
热锅凉油，将鸡胸肉炒变色后盛出备用
![减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第6张]( "减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第6张")
中小火将花椒+干辣椒炒香
![减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第7张]( "减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第7张")
放入切好的酱+葱，炒匀
![减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第8张]( "减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第8张")
放入备用的鸡丁，炒匀
![减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第9张]( "减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第9张")
腌肉时的料汁直接倒入翻炒（料汁没剩就加一些生抽调味）
![减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第10张]( "减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第10张")
最后放入切好的小米辣炒匀即可
（不能吃辣就不放）![减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第11张]( "减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第11张")
完美
![减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第12张]( "减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第12张")
其实可以当下酒菜呀🤣
![减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第13张]( "减脂期也不能亏待自己 青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法步骤图 第13张")
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