超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋
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杏鲍菇真的是人间美味啊，好吃又低脂，造起来无压力
用料
| 杏鲍菇 | 3个 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 盐 | 3克 |
| 生抽 | 3勺 |
| 辣椒粉 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 醋 | 1勺 |
| 香油 | 1勺 |
超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法
三个白嫩的杏鲍菇，洗洗干净下锅上汽蒸10分钟
![超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第2张]( "超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第2张")
这个空闲来搅两个鸡蛋蛋液
![超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第3张]( "超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第3张")
平底锅加一点油倒入蛋液煎成蛋饼
![超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第4张]( "超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第4张")
呐，蛋饼出锅啦，差点没忍住要吃掉了太香了
![超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第5张]( "超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第5张")
杏鲍菇出锅撕成细条，鸡蛋饼也切一下
![超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第6张]( "超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第6张")
起油加辣椒粉做个油辣子，放了一瓣蒜出一些香味
![超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第7张]( "超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第7张")
砸好的蒜泥里边加了生抽和醋
![超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第8张]( "超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第8张")
原材料和蒜泥混合搅拌均匀
![超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第9张]( "超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第9张")
葱花点缀，可以吃饭啦
![超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第10张]( "超简单易操作的减脂杏鲍菇好吃的呢😋的做法步骤图 第10张")
小贴士
撕杏鲍菇的时候可以用牙签奥戳成一条一条的一点都不费力的
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