减脂晚餐，番茄豆芽粉丝汤，一晚瘦一斤

三月不减肥，六月徒伤悲，这道菜味道好，热量低，又好吃，一锅完全不怕胖

用料  

减脂晚餐，番茄豆芽粉丝汤，一晚瘦一斤的做法  

1. 番茄开水烫去皮

2. 番茄切成丁，切的碎一点，一会好出汁，味道要浓郁些

3. 葱切好

4. 锅热，下一点油，番茄的番茄红素才能被油激发出来，炒一下，炒出番茄出汁

5. 加一碗水，继续煮，煮开关小火熬几分钟，番茄煮烂溶于汤

6. 煮的差不多，下豆芽

7. 一起下粉丝，龙口粉丝也是熟的特别快，豆芽也是烫一下就好的

8. 把豆芽煮焉

9. 放盐，鸡精，我还下了点虾饺在里面，放葱，一锅简单美味的番茄豆芽汤完成了

10. 特别好吃，我汤都喝完了，快来试试吧，吃的饱又热量低，完全没负担