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减脂餐。(20200525第一天晚餐。)

来源:菜肴屋 阅读:2.69W 次
减脂餐。(20200525第一天晚餐。)的做法步骤图

用料  

鲈鱼 1条
娃娃菜 1颗

减脂餐。(20200525第一天晚餐。)的做法  

  1. 鲈鱼提前用盐腌好,然后用蒜和生姜码好上锅,完成。原汁原味挺好吃的~

    减脂餐。(20200525第一天晚餐。)的做法步骤图 第2张
  2. 娃娃菜,用油炒下蒜粒,然后炒菜,加盐,完成。

    减脂餐。(20200525第一天晚餐。)的做法步骤图 第3张

小贴士

每天晚上都要把第二天要吃的食材准备好,这样就能不慌不忙的下班直接开始烧菜啦~

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