免揉面！黑椒鸡柳口袋饼，低卡好吃减脂餐

鸡胸肉常常出现在减肥餐中，但鸡胸肉怎么做才好吃呢？
曼姐分享一道超级好吃的鸡肉卷，低脂又饱腹，不用揉面馄饨皮就能做

用料  

免揉面！黑椒鸡柳口袋饼，低卡好吃减脂餐的做法  

1. 鸡胸肉切小条，加入半勺黑胡椒粉，1勺料酒，2勺生抽，1勺老抽拌匀备用

2. 2张馄饨皮，边缘抹水用叉子压实，锅里不放油放入馄饨皮煎至鼓起就熟了
   
   鸡肉放锅里炒熟，放进口袋饼里，加上自己喜欢的配菜开吃吧

3. 虽说减肥要管住嘴，但也不是餐餐吃水煮青菜的
   
   一套《低卡路里美食》食谱分享给大家

4. 教你怎么做低卡低脂又美味的减肥餐

5. 食谱目录

6. 部分食谱截图

7. 部分食谱截图

8. 部分食谱截图

9. 更多减肥餐

小贴士

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