立秋必备~减脂冬瓜虾滑
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冬瓜味甘、性凉,具有润肺生津,化痰止渴的功效,特别适合缓解秋燥。
用料
冬瓜 | 200克 |
虾滑 | 100克 |
鲜鸡汁 | 3勺 |
生抽 | 1勺 |
胡萝卜 | 半根 |
葱段 | 1段 |
立秋必备~减脂冬瓜虾滑的做法
冬瓜切薄片,虾滑我买的现成的,胡萝卜装饰用的。
找一个平整一点的盘子,把切好的冬瓜摆好一圈。
冬瓜中间放入虾滑,围上一圈胡萝卜装饰。
锅中水烧开后,放入盘子,大火蒸10分钟
用3勺鸡汁、1勺生抽和1勺清水调一个料汁
蒸好的冬瓜撒上葱花
把料汁浇在冬瓜上,虾滑本身是有味道的少浇一点。
小贴士
冬瓜一定要切薄,不然蒸不熟。
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