减脂牛肉干
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减肥饿的要死。。。随便做一做(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
用料
| 牛肉 | 一小块 |
| 炖肉料 | 一袋 |
| 葱姜 | 适量 |
| 盐糖 | 少许 |
| 海鲜酱油和老抽 | 一丢丢 |
减脂牛肉干的做法
牛肉抄一下，去血，然后所有料放一起炖熟，熟了以后撕成小条放烤箱里烤，我家烤箱别人给的，连控温都没有 (￢_￢)，烤干了就好了٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏ我放料比较轻，所以牛肉不是特别香，这样正好，吃两口也没什么接着吃的欲望，但足够充饥了(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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