健康减肥代餐燕麦巧克力酥饼，消耗神兽剩的巧克力豆
来源：菜肴屋 阅读：2.29W 次
用料
| 黄油 | 65克左右，谁能一切整好:-) |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 白砂糖 | 100左右克，挺甜了，嫌弃的可以减量哈 |
| 低筋面粉 | 200克左右 |
| 小苏打 | 2克 |
| 燕麦 | 130克左右 |
| 奶粉 | 20克左右 |
| 植物油 | 80克左右，我用的橄榄油，为了健康，最好没味的油，比如玉米油 |
健康减肥代餐燕麦巧克力酥饼，消耗神兽剩的巧克力豆的做法
先把黄油隔水融了，搅拌
![健康减肥代餐燕麦巧克力酥饼，消耗神兽剩的巧克力豆的做法步骤图 第2张]( "健康减肥代餐燕麦巧克力酥饼，消耗神兽剩的巧克力豆的做法步骤图 第2张")
尽量搅，整成像奶油那样最好了
![健康减肥代餐燕麦巧克力酥饼，消耗神兽剩的巧克力豆的做法步骤图 第3张]( "健康减肥代餐燕麦巧克力酥饼，消耗神兽剩的巧克力豆的做法步骤图 第3张")
把剩下所有耗材加里，拌均成这种状态，稀了加燕麦，应该不会干，就是干了少点点油
![健康减肥代餐燕麦巧克力酥饼，消耗神兽剩的巧克力豆的做法步骤图 第4张]( "健康减肥代餐燕麦巧克力酥饼，消耗神兽剩的巧克力豆的做法步骤图 第4张")
按成小饼，烤箱160度预热10分
![健康减肥代餐燕麦巧克力酥饼，消耗神兽剩的巧克力豆的做法步骤图 第5张]( "健康减肥代餐燕麦巧克力酥饼，消耗神兽剩的巧克力豆的做法步骤图 第5张")
厚度，这个样子，亲可以整薄点，烤时间适当缩短，我懒哪
![健康减肥代餐燕麦巧克力酥饼，消耗神兽剩的巧克力豆的做法步骤图 第6张]( "健康减肥代餐燕麦巧克力酥饼，消耗神兽剩的巧克力豆的做法步骤图 第6张")
我做了上下两层，160度，20分钟互相换层，再烤10分，烤箱小可以减半
![健康减肥代餐燕麦巧克力酥饼，消耗神兽剩的巧克力豆的做法步骤图 第7张]( "健康减肥代餐燕麦巧克力酥饼，消耗神兽剩的巧克力豆的做法步骤图 第7张")
酥脆可口，亲可以做得再美观点呢，快做个更好的跟我显摆一下吧
![健康减肥代餐燕麦巧克力酥饼，消耗神兽剩的巧克力豆的做法步骤图 第8张]( "健康减肥代餐燕麦巧克力酥饼，消耗神兽剩的巧克力豆的做法步骤图 第8张")
小贴士
想代餐减肥的减肥的亲要减糖呦
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新