巧克力燕麦

随手拿了块48g的可可液块做了这个“甜品”，口味偏苦，是我喜欢的味道，所以记录下来
这次麦片放的有点少，下次增加麦片比例

至于卖相，我就不讲究了

用料  

巧克力燕麦的做法  

1. 50度隔水融化液块，加糖，不好搅拌的话可以加一点点牛奶
   
   巧克力的话，融化温度低些
   
   2020/2/2补充: 红糖最好开水里滚过，据说会有螨虫之类的小生物住在里面。。。
   

2. 陆续加入炒过的即食燕麦片，过程中加点牛奶，不过别太多，要保持黏黏的质感
   
   不怕吃生的麦片也可以不炒直接放，炒过的香味足

3. 搅拌均匀后做成喜欢的形状，压紧实，放凉
   
   

小贴士

吃的时候倒一层牛奶在上面，再用勺子挖着吃非常美味，用酸奶应该也可以

吃完记得减肥