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【生酮低碳】韩式芝士鸡

来源:菜肴屋 阅读:1.49W 次
「生酮低碳」韩式芝士鸡的做法步骤图

封面是纽约ktown的,omicron嘛不敢经常往外跑,在家复刻还能做低碳版简直美滋滋

用料  

鸡腿肉 500-600克
辣白菜 200克
马苏里拉 100克
酱料制作
韩式辣椒酱(没有的话用老干妈也行,只是底料) 20克
酱油(老抽) 10克
淡奶油 5克
番茄膏1:1加水,或意面酱 10克
苹果醋加辣椒粉,或hot sauce 10-20克,辣椒粉量看宝贝们能吃多少辣
黑胡椒粉 白胡椒粉 大蒜粉 洋葱粉 迷迭香 香油 料 都来一点👀
代糖两倍甜 5克
蔬菜可选
卷心菜,洋葱 ,胡萝卜,大白菜 适量

【生酮低碳】韩式芝士鸡的做法  

  1. 所有酱料混合均匀

    「生酮低碳」韩式芝士鸡的做法步骤图 第2张
  2. 鸡腿上面划几刀方便入味,冷藏腌制(越久越入味,切块更好吃只是我懒)

    「生酮低碳」韩式芝士鸡的做法步骤图 第3张
  3. 锅烧热,鸡腿带皮面向下开始中火煎3分钟

    「生酮低碳」韩式芝士鸡的做法步骤图 第4张
  4. 出油了翻面,盖盖子煎3分钟

    同时可以蔬菜切丝/块

    「生酮低碳」韩式芝士鸡的做法步骤图 第5张
  5. 放入辣白菜和蔬菜们翻炒翻炒

    「生酮低碳」韩式芝士鸡的做法步骤图 第6张
  6. 盖盖子中火煮5分钟,加入芝士,大火收汁同时等芝士融化就可以装盘啦

    「生酮低碳」韩式芝士鸡的做法步骤图 第7张
  7. 信我!超好吃的!!!

    「生酮低碳」韩式芝士鸡的做法步骤图 第8张
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