韩式泡菜风味汤面
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在做减脂餐的时候,韩式风味的料理是我最常做的,也许是因为少油少盐,热量不高,而且材料不复杂,随时都可以买到吧。
以火红酸辣的辣白菜当汤底,加入各式蔬菜,烫煮一下面条,舞动双颊和身躯,暖心暖胃,即使是在减肥期也不担心热量暴涨。
金龙鱼活性发酵空心面采用活性发酵,易吸收,好消化,空心更入味。煮好后,汤清不浑浊,面条筋道,不仅适合汤面也适合炒面。
用料
金龙鱼活性发酵空心面 | 1把 |
韩式辣白菜 | 4片 |
洋葱 | 1/2个 |
猪肉糜 | 100克 |
娃娃菜 | 1棵 |
西葫芦 | 1/2个 |
北豆腐 | 1小块 |
黄豆芽 | 50克 |
香菜 | 1棵 |
盐 | 适量 |
香油 | 适量 |
蒜泥 | 10克 |
韩式泡菜风味汤面的做法
准备材料。白菜洗净切段,西葫芦切片,豆芽摘干净,豆腐切片。
起油锅烧热,放入猪肉糜炒香,放入洋葱炒至变软变透明。炒好后加满水,将泡菜剪小段,煮开。
依次放入豆芽、豆腐、白菜、一半的西葫芦,煮开。
放入盐、香油、蒜泥调味。
另起锅烧开水,放入金龙鱼活性发酵空心面,煮至面条稍微有点点硬心的时候,捞起。
放入冷水里过一下,捞起控干水。
放入煮好的面条,稍微滚一下,尝试味道,增加盐的多少。放入香菜段和剩下的西葫芦片煮一下。还可以打入一个鸡蛋。
好好吃哦~
汤也很好喝哦~
小贴士
1、可以放入自己喜欢的蔬菜。
2、面条煮的有点硬的时候过一下水,这样面条口感会更有筋道。
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