低卡韩式泡菜饼😋超好吃

“万物皆可摊饼”系列
 
最近接触的减肥群体比较多，口味偏好也大多重盐重味，今天来一道不用盐，味道也是酸辣开胃的泡菜饼。发酵成熟的泡菜中乳酸菌丰富，改善肠道菌群，解油腻促消化，一口吃下去真的差点停不下来
 
#请回答1988#里多次出现的过的泡菜饼，据说也是韩国街头大小饭馆都能吃到的一道小吃，不需要额外的调味料，制作简单快手，味道还非常鲜美哦，小白也可轻松上手~
 
天冷追剧的时候，别只顾着流口水，赶紧学起来

用料  

低卡韩式泡菜饼😋超好吃的做法  

1. 材料基本上就是这些，想要脆一点口感，可以加点玉米淀粉

2. 加入泡菜，辣酱

3. 倒入面粉

4. 准备好的食材切碎搅拌成均匀面糊

5. 平底锅内少量油，下入面糊，一面成型后翻面

6. 出锅

小贴士

1、这里用到的泡菜是发酵三十天以上的，口感偏酸，乳酸菌丰富，改善肠道菌群，解油腻促消化，不喜酸味的，可以用发酵天数小于20天的
 
2、韩式辣酱可以根据个人口味添加，少许添加一点，煎饼颜色更加浓郁
 
3、配菜可以尽量切小一点再加，口感更好
 
4、搅拌的时候加一些玉米淀粉，煎饼会更加香脆，也可不加