宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼
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![宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图]( "宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图")
用料
| 三文鱼 | 1块(1天宝宝摄入的量) |
| 豆腐 | 0.5块 |
| 青菜 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法
生的三文鱼，去刺，切碎
![宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第2张]( "宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第2张")
青菜焯水切碎
![宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第3张]( "宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第3张")
豆腐整块焯水捏碎，😜😜😜是捏
![宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第4张]( "宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第4张")
锅里加橄榄油适量
![宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第5张]( "宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第5张")
锅烧热的过程中，碗里打一个鸡蛋，加盐，搅拌均匀
![宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第6张]( "宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第6张")
鱼，豆腐，菜，三者比例为1：0.5：1
![宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第7张]( "宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第7张")
锅烧热，用吃饭的勺子，一勺摊一个饼，轻轻按扁，改中火
![宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第8张]( "宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第8张")
所有饼摊完，从头再开始翻面
![宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第9张]( "宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第9张")
可以吃了，厚一点，大约0.7厘米厚度，配上粥，我儿子两岁，一顿能吃四个😜😜😜
![宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第10张]( "宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第10张")
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