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三文鱼土豆饼(宝宝辅食)

来源:菜肴屋 阅读:2.54W 次
三文鱼土豆饼(宝宝辅食)的做法步骤图

快手食谱,营养搭配均衡。萌煮生鲜三文鱼,小袋包装,没有鱼刺,非常方便!

用料  

三文鱼 1块(约28g)
土豆 30g
西兰花 一小朵
鸡蛋 1个(约45g)
面粉 15g
坚果海鲜调味粉 2g

三文鱼土豆饼(宝宝辅食)的做法  

  1. 食材如图,西兰花可以换成其他蔬菜

    三文鱼土豆饼(宝宝辅食)的做法步骤图 第2张
  2. 1. 将土豆煮熟,西兰花焯水煮熟(保证食材同熟)

    三文鱼土豆饼(宝宝辅食)的做法步骤图 第3张
  3. 2. 将焯熟的西兰花和煮熟的土豆+三文鱼+1个鸡蛋,用拉拉碗拉碎

    三文鱼土豆饼(宝宝辅食)的做法步骤图 第4张
  4. 3. 再加入面粉、调味粉继续拉几下,使其混合均匀

    三文鱼土豆饼(宝宝辅食)的做法步骤图 第5张
  5. 4. 七孔锅刷油,倒入面糊

    三文鱼土豆饼(宝宝辅食)的做法步骤图 第6张
  6. 5. 待面糊四周凝固,翻面

    三文鱼土豆饼(宝宝辅食)的做法步骤图 第7张
  7. 6. 两面煎熟就可以出锅咯~(不得不夸夸这个七孔锅,真是煎饼神器,煎出来的饼饼颜值超高)

    三文鱼土豆饼(宝宝辅食)的做法步骤图 第8张

小贴士

1. 食材可根据自己的喜好调整,可以把三文鱼换成真鳕鱼,西兰花换成胡萝卜,洋葱等。
2. 饼饼表面稍微冒泡泡,差不多就可以翻面咯。

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