即补钙，又可以提高免疫力，很多妈妈不知道怎么添加它，不如这样做成紫甘蓝粉---宝宝辅食食谱

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我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食谱，等宝宝长大了，会骄傲的说：“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大

用料  

即补钙，又可以提高免疫力，很多妈妈不知道怎么添加它，不如这样做成紫甘蓝粉---宝宝辅食食谱的做法  

1. 紫甘蓝去除粗梗

2. 用盐水泡洗15分钟，并用清水反复洗干净

3. 起锅烧水，水开后，倒入紫甘蓝叶，煮至熟透
   
   ＊紫甘蓝焯水后，水的颜色会有变化，那是正常的哦，虽然颜色的确诡异，但它的营养真的很好

4. 将煮熟的紫甘蓝叶，摆放在烘干机上烘10小时左右烘干
   
   
   
   ＊大家也可以用烤箱烤干哦，具体温度与时间以自己家里的烤箱脾气来，我建议低温慢烤哈

5. 烘干的紫甘蓝叶，放入研磨机

6. 打成粉就可以了

7. 辅食制作和喂养问题都可以私我哦  ，我们一起陪着宝宝长大

小贴士

打好的紫甘蓝粉放入密封罐密封保存，平时可以加在米糊、粥里，或者加在面食里，即可以增加营养，又可以增加颜值

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