西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力

今天来个很简单，很经典的蔬菜和肉的结合，将肉直接塞在蔬菜里，上锅蒸熟，蔬菜里混合着肉馅，肉里又多了丝蔬菜的清香，很是滋味！
   西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖等其他营养物质， 尤其是钙的含量极高。能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

参考月龄：12M+

用料  

西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力的做法  

1. 食材：西葫芦 1根，猪肉 50克，水20毫升

2. 猪肉切丁，加水一起打成水嫩的肉泥。加几点柠檬汁腌制一下去去腥味。

3. 西葫芦去皮切3段，用筷子将中间籽戳掉。

4. 肉塞进西葫芦里。

5. 切成一片一片，里面有的缝隙没塞到肉的地方，再填补一下。

6. 全部好了。

7. 冷水上锅蒸10分钟。

8. 完成。

小贴士

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