宝宝辅食-时蔬虾球10M➕
来源:菜肴屋 阅读:1.46W 次
✨营养小知识☀
对于10月龄左右开始锻炼咀嚼和抓取能力的宝宝来讲,除了可以增加长条状的食物,丸子类的食物也是很好的选择。虾肉紧实Q弹,很适合用来锻炼宝宝的咀嚼力,再加上蔬菜一起做成的丸子营养也就相对均衡了。
用料
鲜虾🦐 | 150克 |
西兰花🥦 | 三朵 |
淀粉 | 20克 |
✨准备好食材📝鲜虾去皮去虾线。
✨将洗净的西兰花🥦放入开水中焯水2-3分钟,取出切碎。
✨将虾块🍤、西兰花🥦一同放入料理机中搅碎。
✨取出西兰花虾泥,加入准备好的淀粉
✨烧开一锅水,将虾泥和西兰花泥做成小丸子,放入开水中。
✨待虾球浮出水面就可以出锅啦~
✨看上去是不是颜值和美味都有啦~
✨也可以搭配一碗宝宝小面哦~
💗
小贴士
✨第一次写食谱,可能写的不是很清晰,宝妈们可以扫下上面二维码图片添加找我免费领取辅食制作视频哦~😘
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