【哆咪辅食】宝宝红枣核桃粥

哆咪辅食
纯手工制作，零盐零添加
唯一添加的只有爱❤️
适合7⃣️个月以上宝宝

用料  

【哆咪辅食】宝宝红枣核桃粥的做法  

1. 我们今天来做一道益智健脑的红枣核桃粥，这是所有的用料，用的是哆咪的有机大米，以及四色小米，核桃我们提前用温水泡好，这样核桃比较好去皮，免得影响口感。

2. 红枣上锅蒸熟，大概15分钟左右，蒸熟了就可以直接扒皮去核留枣肉，同时锅里已经把大米煮好，煮好五六分钟后，把之前泡好的小米倒入锅里，再继续煮20分钟

3. 红枣肉和去皮核桃肉放入料理杯，添加一些温水打成泥！

4. 料理杯打成泥

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8. 哆咪辅食，纯手工制作，零盐零添加

小贴士

今日操作重点。怕妈妈们不能把核桃做的太细，所以要把核桃皮去掉，因为核桃皮还是有点涩。去掉核皮要先用温水泡核桃大约15分钟，然后直接撕下去就好了，如果不好撕，可以用勺子刮掉也可以。打成泥的时候由于红枣和核桃都没什么水分，所以加一点温开水用料理杯打。另外，红枣和核桃中都含有丰富得膳食纤维，不论大宝宝小宝在便秘时候也都可以选择哦！