一周三宝宝的一饭一汤之一

每天用尽心思想着二娃的正餐，创造再创造，思考再思考，有什么食材就做什么美味，我做着实验，孩子成了小白鼠，😄

用料  

一周三宝宝的一饭一汤之一的做法  

1. 瘦肉，最好是肉心，肉心颜色更红，汤味道会更浓，剁碎。其实量随意，多些汤味道更浓，可多不可少。

2. 冬瓜切小丁，冬瓜不要放多，多了会冲淡肉汤的味道。

3. 肉放碗底，冬瓜放肉上面，放小半碗水，水不要多了。

4. 放蒸锅里蒸20到25分钟。

5. 胡萝卜切小小的丁，可以先切成细丝，再横切。

6. 鸭肝切小丁。

7. 青菜切成碎末。

8. 锅里放少量的茶油，烧热，依次放入胡萝卜，鸭肝，青菜，顺序不要错了。一分钟左右放入米饭，以及生抽和盐，盐不能放多了，多放些水，米饭要炒的软软的，不能硬。

9. 软软的鸭肝胡萝卜米饭ok啦。

10. 汤也好了，拿给孩子吃之前，记得把碗底的肉饼拿掉，太硬孩子可吃不了。记住汤里不要放任何调料，这样出来的汤才会原汁原味的鲜美。

11. 孩子很喜欢吃哦(´-ω-`)