宝宝辅食-超简单宝宝最爱苹果泥并果汁

这是一个超简单纯天然的宝宝辅食教程，不爱喝水的宝宝也会大口喝不停的香甜苹果汁和软糯苹果泥。

用料  

宝宝辅食-超简单宝宝最爱苹果泥并果汁的做法  

1. 苹果一个，我喜欢选用花牛苹果，因为做出来的果汁更香，果泥更软糯

2. 苹果削皮，切块放饮用水，放锅里蒸20分钟。

3. 蒸好的苹果可以闻到很诱人的香甜味道，先把果汁用勺子装到奶瓶里，可以轻轻压一下果肉把果肉里的果汁挤出来，注意不要压烂了，因为果汁里果肉渣会堵住奶嘴孔

4. 剩下的果肉根据宝宝吃的量放到碗里压成泥，我推荐用有研磨功能的研磨碗，果肉不会滑来滑去很方便且磨得果肉更细腻。

小贴士

水的多少可以根据个人需要自行调整，我家小宝现在6个月，一次能喝100ml，大宝以前七八个月的时候能喝180ml，水多了味道淡一点，也可以分几次给宝宝喝，满足一天要喝水的量。一天一个苹果，宝宝皮肤好还能帮助消化。胡萝卜泥和胡萝卜水也一样操作方法。大月龄的宝宝可以苹果跟胡萝卜一起添加。蒸熟的苹果能特出甜味和香味，非常适合小宝宝。