素食︶ 养脾胃补气血汤

一粥一饭，当思来之不易。
一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。

佛陀告诫“诸布施中，放生第一”
佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"

凡是动物，皆知疼痛，
皆贪生怕死，不可杀害。
若杀而食之，则结一杀业，
来生后世，必受彼杀。
吃素是福，是最好的护生！
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用料  

素食︶ 养脾胃补气血汤的做法  

1. 做法：
   1、山药和莲藕去皮切块。干茶树菇切段和各种食药材洗净泡发好（隔晚泡发）。姜切片。

2. 2、热锅下油爆香姜片，将食材炒香，放入汤盅内，再倒入适量热开水，，煲30~40分钟左右，下盐即成。

小贴士

🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。