变废为宝补气养血安神茶🍵
来源:菜肴屋 阅读:1.16W 次
端午节做粽子时留下一些枣核,最近做姜枣膏又积攒下了一些桂圆核和枣核,拿来煮水喝,美味又好睡。
用料
红枣核 | 200克 |
桂圆核 | 200克 |
水 | 1200克 |
变废为宝补气养血安神茶🍵的做法
准备好枣核和桂圆核
加水
小火煮20分钟,喝完还可以继续加水再煮,一直到没有味道,可以喝两天,晚上放冷藏。
热饮好喝,也可以放到常温当饮料喝
小贴士
易上火体质可以煮淡一些喝。
红枣桂圆茶的功效有养血安神、补益心脾的效果,红枣桂圆泡水对身体有十分大的益处,不仅能够改善心脑血管的循环系统,还能疏解工作压力焦虑不安。而干桂圆中带有比较丰富的葡萄糖和蛋白,能够很好的滋养和养育,针对治疗贫血和体质虚弱有很好的功效,而且常吃桂圆的女性朋友皮肤也会比较白皙。
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