大补鸽汤
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冬天养生,关键在补!!
一鸽胜九鸡!
寒冬吃鸽子,有很多好处呢[色]
延缓衰老、妇科良药、美容护发、滋补身体、预防动脉硬化……
我现在炖鸽汤🥣已经到了炉火纯青的地步[害羞],
简直不要太美味了[色]
家里老的少的都喜欢的不得了[跳跳][跳跳][跳跳]
这也是我回归厨房的重要动力[爱心][太阳][偷笑][偷笑]
用料
鸽子 | 1只 |
枸杞 | 10多粒 |
红枣 | 8颗 |
葱 | 4根 |
姜 | 3片 |
料酒 | 3勺 |
盐 | 少许 |
黑木耳 | 10朵 |
当归 | 1根 |
黄芪 | 1根 |
味精 | 少许 |
味极鲜酱油 | 少许 |
大补鸽汤的做法
1、飞鸽切块,焯水捞起来洗净;
2、砂锅里盛清水多一点,姜3片,3滴醋,当归黄芪、8个红枣+入飞鸽,大火🔥烧开,改小火,炖1.5小时;3、换锅,捞起鸽子及少许原汤,入黑木耳、一小勺盐、3勺老酒、少许味极鲜酱油,煮8分钟,再倒入原来的砂锅;
4、砂锅中火20分钟,加枸杞、长葱、少许味精(可有可无),起锅盛汤美味无比好吃😋
小贴士
本来可以就喝个汤🥣,我加这个步骤“捞起换锅鸽肉入味”是为了鸽子肉更加美味好吃😋,不浪费原料是每个主妇的意愿。
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