破壁机五谷养生粥
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破壁机最大加热容积是1400ml。只能1200ml配料，正好3～4人喝正好。采用破壁机赠送的小塑料量杯。突然想起放藏红花，枣香和桂圆甜是这个粥的灵魂，下面是核桃粥
用料
| 泡好黄豆 | 100ml（1杯） |
| 黑芝麻 | 40ml |
| 大米+小米 | 60ml（也可以换成麦仁玉米） |
| 金丝小枣 | 10个（想滋阴换成和田大枣4个） |
| 桂圆肉 | 10个 |
| 水 | 1200ml（破壁机刻度） |
| 藏红花 | 8～10根 |
| 核桃粥（核桃10个，桂圆14个，金丝小枣9个，米50ml） |
破壁机五谷养生粥的做法
提前一天跑好黄豆
![破壁机五谷养生粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "破壁机五谷养生粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
枣肉丁+桂圆肉丁+湿黄豆+黑芝麻+大米+小米+藏红花+1200ml水
![破壁机五谷养生粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "破壁机五谷养生粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
五谷粥功能完成后，再设置最高速，时间3分钟
![破壁机五谷养生粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "破壁机五谷养生粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
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