破壁机养生豆浆之五谷干果豆浆

今天给小伙伴整理一些经典当家的五谷干果豆浆，真的是简单又营养～

用料  

破壁机养生豆浆之五谷干果豆浆的做法  

1. 1⃣️花生豆浆（降血脂，延年益寿）
   黄豆60克、花生20克，冰糖适量，清水1000ml
   2⃣️核桃豆浆（补脑益智）
   核桃2个，黄豆80克，冰糖适量，清水1000ml
   3⃣️芝麻豆浆（改善体虚体质）
   白芝麻5克，黄豆100克，冰糖适量，清水1000ml
   4⃣️杏仁豆浆（滋润能补肺）
   杏仁7～8粒，黄豆80克，冰糖适量，清水100ml
   5⃣️米香豆浆（补脾和胃）
   大米50克，黄豆50克，冰糖适量，清水1000ml
   6⃣️燕麦豆浆（润肠通便好帮手）
   燕麦50克，黄豆50克，冰糖适量，清水1000ml
   

2. 
   7⃣️糙米豆浆（适合糖尿病患者及肥胖者饮用）
   糙米50克，黄豆50克，冰糖适量，清水1000ml
   8⃣️榛子豆浆（降低血脂）
   榛子40克，黄豆60克，冰糖适量，清水1000ml
   9⃣️红枣豆浆（补益气血，宁心安神）
   黄豆100克，红枣4个，冰糖适量，清水1000ml
   🔟枸杞豆浆（滋补肝肾）
   黄豆100克，枸杞7粒，冰糖适量，清水1000ml
   1⃣️1⃣️莲子豆浆（养心安神）
   莲子40克，黄豆60克，冰糖适量，清水1000ml
   1⃣️2⃣️荞麦豆浆（常喝不易发胖）
   荞麦50克，黄豆50克，冰糖适量，清水1000ml
   

3. 
   1⃣️3⃣️腰果豆浆（提高抗病能力）
   腰果40克，黄豆60克，冰糖适量，清水1000ml
   1⃣️4⃣️玉米豆浆（多喝能抗癌）
   黄豆60克，甜玉米40克，银耳枸杞冰糖适量，清水1000ml
   1⃣️5⃣️黑米豆浆（养颜抗衰老）
   黑米50克，黄豆50克，冰糖适量，清水1000ml
   1⃣️6⃣️糯米豆浆（健脾暖胃）
   糯米30克，黄豆70克，冰糖适量，清水1000ml
   1⃣️7⃣️薏仁豆浆（健脾，抗癌物质）
   薏仁20克，黄豆80克，冰糖适量，清水1000ml
   1⃣️8⃣️小米豆浆（养脾胃）
   小米50克，黄豆50克，冰糖适量，清水1000ml

4. 冬天要开始养生啦～

5. 更多破壁机食谱我这都有喔，看图⬆️

小贴士

如果用豆浆机做豆浆，记得提前泡6～8个小时再打，糖可以最后依自己的口味再加哦～