黑豆粥(黑发生成记)
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中国新闻网看到的方子,说一月黑发,当时觉得好夸张,试了一段时间,觉得真的有效果,遂推荐,一月黑发当然没有这么神奇,只要坚持会有收获的
原料:黑豆1小把,黑米2把,黑芝麻1小把,百合10片,薏仁3把,核桃2个,大米2把,红糖适量。(核桃也可以换成花生米,以上是两个人的量)
做法1:我是每天中午把这些原料放碗里泡好,晚上开始熬粥,大概十几分钟水变黏稠就可以了,关火,盖上盖子焖;第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就好了。
做法2:晚上除红糖直接放饭煲泡,预约第二天汤粥功能,吃前加红糖
用料
黑豆 | 1把 |
黑米 | 1把 |
黑芝麻 | 少许 |
百合 | 10颗 |
薏仁 | 1把 |
核桃 | 五,六个 |
红糖 |
黑豆粥(黑发生成记)的做法
原料:黑豆1小把,黑米2把,黑芝麻1小把,百合10片,薏仁3把,核桃2个,大米2把,红糖适量。(核桃也可以换成花生米,以上是两个人的量)
做法1:我是每天中午把这些原料放碗里泡好,晚上开始熬粥,大概十几分钟水变黏稠就可以了,关火,盖上盖子焖;第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就好了。原料:黑豆1小把,黑米2把,黑芝麻1小把,百合10片,薏仁3把,核桃2个,大米2把,红糖适量。(核桃也可以换成花生米,以上是两个人的量)
做法2:我是每天晚上把这些原料放饭煲里泡好,预约早上开始汤粥功能,吃前放红糖,焖两分钟就好了。开动
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