番茄蔬菜燕麦粥
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燕麦粥系列
🐷咸口燕麦粥——番茄蔬菜燕麦粥
用料
小葱 | 2根 |
番茄 | 1个 |
生菜 | 6片 |
干香菇 | 3朵 |
可莱美蟹味棒 | 2只 |
清水 | 250克 |
桂格奇亚籽混合即食燕麦片 | 40克 |
🔸调味 | |
蚝油 | 1茶匙 |
惠宜白胡椒粉 | 少许 |
番茄蔬菜燕麦粥的做法
小葱切碎 小米辣切圈 番茄切丁
生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净
干香菇泡发切片起锅烧油加入小葱➕小米辣炒香
加入番茄翻炒
加入生菜➕香菇➕蟹味棒翻炒
加入清水煮开
加入燕麦片搅匀 煮5分钟
加入蚝油➕白胡椒粉搅匀 煮2分钟
出锅
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