果蔬燕麦粥
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今天辰哥哥有点便秘，大便很费劲，便便是硬硬的羊屎球，做了这款“通便粥”，粗纤维多，可以加快肠道蠕动，软化大便，让宝宝不再受便秘之苦。
用料
| 燕麦 | 30克 |
| 雪梨 | 30克 |
| 红薯 | 30克 |
| 黄瓜 | 30克 |
| 大米 | 半杯 |
果蔬燕麦粥的做法
食材备好
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燕麦片提前泡下
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雪梨去皮去核切丁
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红薯去皮切丁
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黄瓜去皮 水开焯水2分钟
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黄瓜去瓤 切丁
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将所有食材倒入锅中 ，加入700毫升水 ，水量可以自行调节。
![果蔬燕麦粥的做法步骤图，果蔬燕麦粥怎么做好吃 第8张]( "果蔬燕麦粥的做法步骤图，果蔬燕麦粥怎么做好吃 第8张")
煮开之后倒入黄瓜继续煮五分钟
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出锅 开动啦
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