很健康的一款粥，很补维生素。通秘排毒非常有效，当天见效！
用料
胡萝卜菠菜瘦肉粥的做法
胡萝卜切很小块，和生米同时煮，也可以先煮胡萝卜，沸后放米，胡萝卜难熟。
瘦肉用酱油，油，盐，蚝油腌一会待用，米煮开了过会差不多了就放肉进去，最好买中梅头肉。
放了肉之后过会再放菠菜，菠菜要去头，切小段。
小贴士
补所有维生素
