丝瓜鸡蛋瘦肉汤米粉
来源:菜肴屋 阅读:2.26W 次
6.6 雨水哗啦哗啦笑得正欢,赖床了,上午九点才迷迷糊糊爬起来。高考学校放假三天,难得休息,以为熙也是睡得正香,昨晚写完作业都快凌晨了。一抬头却瞧见小孩的屋里灯光璀璨,熙说,早晨六点他就自然醒了。本想弄个阳光西餐来抵御这微凉的泼墨雷阵雨,熙哥摇头说,我还是想吃汤米丝。。。 🍲
用料
丝瓜 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
瘦肉 | 适量 |
盐 | 一勺 |
鸡粉 | 半勺 |
淀粉 | 小半勺 |
生抽 | 半勺 |
料酒 | 小半勺 |
橄榄油 | 适量 |
霸王花淮山米粉 | 1.5排 |
丝瓜鸡蛋瘦肉汤米粉的做法
丝瓜一条,削皮,切滚边块。
俩鸡蛋,打鸡蛋液。待用。
腌好的瘦肉(加盐鸡粉生抽淀粉及橄榄油)。
水烧开,淮山米粉浸泡其中,待米粉松散时,快速捞起沥干装盘。也可以直接倒入冰水,这样的米粉更有嚼劲。
鸡蛋液小火煎成鸡蛋皮,然后随意切成长条。各种形状都可以,我原本想用模具盖几朵好看的花骨朵,今天起晚了,小孩早就饿得呱呱叫。。。
另起锅,开水后依次放入瘦肉,丝瓜及鸡蛋。别忘了滴几滴橄榄油在丝瓜上,不需要太多,主要还是为了保鲜,丝瓜颜色也好看。熙哥现在极力提倡清淡饮食,尤其是早晨起来,他只想喝一口香气扑鼻的热汤。因为瘦肉已经提前腌好够咸够入味,汤里面就不需要别的配料,可先尝尝味道,太清淡不喜欢直接添上少许加碘盐跟鸡精粉即可。
盛盘上桌。yummy yummy !
小贴士
瘦肉是昨晚煮瘦肉冬瓜汤剩下的,也因为已经是提前腌好,所以这道汤米粉的第一道程序不是切肉丝。平常烧饭,熬汤煲饭跟肉类腌制,都是放在步骤最前面,然后再捣鼓剩其他的食材,美其曰,统筹方法。
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