荞麦面与炒牛肉和新鲜蔬菜/Udon noodles with beans and broccoli
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#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#这道菜是荤素结合~~吃起来的口感就俩字“特别清爽”
详细做法图可参见:_
用料
牛肉:500g(黄瓜条,洗净切块儿,当然 | |
蒜:3个(切碎) | |
香菇:3个(切片) | |
扁豆角:一小盒(就是超市包装好的那种) | |
西兰花:1朵(洗净掰小朵朵) | |
荞麦面:400g | |
(ps:在材料的选择上大家也可以用青红椒 | |
蚝油:4大勺 | |
五香粉:1小勺 | |
味淋:3大勺 | |
黄油:15g | |
香油:1大勺 | |
芝麻:3大勺 |
荞麦面与炒牛肉和新鲜蔬菜/Udon noodles with beans and broccoli的做法
锅内少许油,将牛肉块炒6,7成熟,盛出备用
蚝油味淋和蒜末融合在一起,锅内放入黄油融化
放入所有的蔬菜炒3,4分钟后放入混合好的蚝油再放入五香粉煸炒均匀,放入牛肉继续炒2,3分钟
最后放入芝麻和香油拌均匀关火即可,开水下锅煮荞麦面煮熟沥干水分,放入盘内将炒好的蔬菜放上拌均即可享用啦~~~
小贴士
这些分量正好是两人份~~~
如果很多人大家可酌情增加~
对于材料的分量大家可以买个量勺,量杯或者量称
最后呢祝大家好胃口!~~
Enjoy
详细图片更多图片_
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