全麦胚芽馒头
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用料
中筋面粉 | 350克 |
全麦面粉 | 150克 |
小麦胚芽 | 10克 |
水 | 260克 |
即溶酵母 | 6克(1小t+1/2t) |
细砂糖 | 40克 |
色拉油 | 10克 |
全麦胚芽馒头的做法
先将水和即溶酵母混合
做法1+中筋面粉、全麦面粉、细砂糖、色拉油混合,搓揉成光滑状的面团后,加入小麦胚芽
小麦胚芽均匀地揉入面团中,面团放在室温下松弛约5分钟左右,即可开始整形
将面团擀成长方形,同时,尽量压出面团内的气泡。面团擀成长约70厘米,宽约15厘米的薄面团
三折面团,使其黏合
将面团均匀地向四周擀开、擀平,使得面团之间紧密黏合
面团卷成圆柱体后,再从面团中心向两边轻轻搓数下,让面团粗细均等。面团搓成长约50厘米的圆柱体
将面团切成8等份
蒸格垫上纱布,或者垫上蜡纸、油纸,室温盖上盖子,进行最后发酵约20分钟
面团发酵后,外形变大。锅中放入冷水,放上蒸格,水沸腾后,用中大火蒸约15分钟
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