牛肉滑蛋盖饭(无盐辅食 11+)
来源:菜肴屋 阅读:3.07W 次
用料
牛肉末 | 50克 |
鸡蛋(小号) | 1个 |
大葱 | 一小节 |
淀粉 | 2小勺 |
水1(加淀粉) | 10克 |
芝麻油 | 适量 |
黄油 | 适量 |
水2(加锅中) | 30克 |
牛肉末加入香油腌制15分钟
鸡蛋打匀
大葱切碎
淀粉加水1拌匀大葱加入牛肉末拌匀
淀粉液倒入蛋液中搅拌均匀
黄油放入锅中加热融化
下牛肉末炒至变色
加入水3没过牛肉末,小火焖煮5分钟
煮至汁水基本收干
倒入蛋液,轻轻晃动,使蛋液铺平。
小火煎至蛋液基本凝固。关火,盖上锅盖焖三分钟。出锅啦,又香又好吃。
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