【简单一顿】咖喱海鲜盖饭

懒得做饭又想吃美味点的，十几分钟最棒了！

用料  

【简单一顿】咖喱海鲜盖饭的做法  

1. 巴沙鱼切块，胡椒 盐，腌制一下，加点油，备用。

2. 扇贝肉，去掉脏的部分，备用。

3. 马铃薯滚块，胡萝卜切粒，备用。（马铃薯想吃软烂的可以切小一点）

4. 巴沙鱼，扇贝，过开水去沫，各十五秒。
   （马铃薯想吃软烂的可以也过水煮几分钟。）

5. 热油，马铃薯胡萝卜，炒香。
   然后加入400毫升水煮开，关火。

6. 关火后+咖喱块，搅拌融化，再开小火。
   

7. 同时，放入鱼肉和扇贝肉，小火煮开，收汁。
   轻微搅拌，以防肉碎，以防粘锅。

8. 搞定