脆脆饭团
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最近开始自己带便当上班,到了夏天,总想做些简单清爽的食物。这个饭团菜谱的想法来源于在杂志上看到的一张图,两面刷上薄薄的一层酱汁,给饭团增加一点风味,显得不会过分的清淡。配上绿茶汤底,多吃几块蒲烧鳗鱼都不会觉得腻了呢。
酱汁里的酱油使用了金龙鱼丸庄的黑豆原酿酱油,汤体较厚,酱香味浓但不抢戏,是位优秀的配角。
鳗鲡堂的蒲烧鳗鱼口感绵软,裹的酱料不会太厚,属于刚刚好的量。
想要更清爽的饭团,可以将鳗鱼替换成如吞拿鱼之类的刺身,薄薄一片,再撒上一些细香葱和辣椒面。
用料
寿司饭 | 两人份 |
酱汁 | |
味淋 | 2小勺 |
酱油 | 2.5小勺 |
白砂糖 | 1小勺 |
汤底 | |
绿茶茶包 | 1个 |
沸水 | 适量,冲绿茶用 |
海盐 | 1小茶匙 |
表面 | |
烤鳗鱼 | 1片 |
黑白芝麻 | 适量,平底锅烤一烤 |
海苔碎 | 适量 |
细葱碎 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
脆脆饭团的做法
煮好寿司饭,拌上寿司醋,放凉,捏成三角饭团备用;绿茶用适温的热水冲好,放入适量海盐,备用;黑白芝麻在平底锅里稍微烤香,备用;酱油、味淋、白砂糖在小碗中搅拌均匀,备用。
平底锅加热,将饭团两面刷上薄薄一层酱汁,每面煎4分钟至表面微微焦脆。期间,将鳗鱼放进烤箱烤热。
煎好的饭团出锅,放到一个有点高度的盘子中,倒入还温热的绿茶。表面放上一块鳗鱼,撒上细葱、芝麻、海苔等。
小贴士
由于酱汁里加了糖,煎的时候注意火候。
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