🥛秋葵牛奶泡饭
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很简单又美味的低卡主食啦
此篇食谱安利【永谷园】鲣鱼风味拌饭调料！
用料
| 秋葵 | 两根 |
| 牛奶 | 一杯 |
| 隔夜杂粮饭/燕麦 | 一碗 |
| 盐 | 1茶匙 |
| 研磨黑胡椒 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 1茶匙 |
| 橄榄油 | 1茶匙 |
| 【永谷园】鲣鱼风味拌饭调料 | 适量 |
| 白芝麻 | 适量 |
🥛秋葵牛奶泡饭的做法
橄榄油热锅，倒入隔夜的米饭和秋葵。
一定要用剩饭才好吃呀！
我用的是糙米和白米对半混合的，可以用自己喜欢的任意杂粮米（红米、黑米、燕麦）![🥛秋葵牛奶泡饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "🥛秋葵牛奶泡饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
米饭和秋葵翻炒一下，加入盐和黑白胡椒，加两大勺牛奶，转小火；
![🥛秋葵牛奶泡饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "🥛秋葵牛奶泡饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
几分钟后，关火，倒入剩下的牛奶，盖上锅盖焖1-2分钟
装到碗里，撒上拌饭调料和白芝麻
安利它！超好吃！![🥛秋葵牛奶泡饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "🥛秋葵牛奶泡饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
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