杂粮（砂锅）拌饭
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老妈爱吃韩式石锅拌饭、米饭换成杂粮不会有太多心理负担！
用料
| 搭配蔬菜 | 自己喜欢 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 香菇 | 四朵 |
| 菠菜 | 小把 |
| 白瓜 | 半个 |
| 鸡蛋 | 两只 |
| 杂粮米饭 | 自己喜欢的米饭 |
| 拌饭酱料 | |
| 韩式辣酱 | 两勺 |
| 白芝麻 | 一勺 |
| 生抽 | 一勺 |
| 0卡雪碧 | 三勺 |
杂粮（砂锅）拌饭的做法
蔬菜切好
![杂粮（砂锅）拌饭的做法图解 做法步骤 第2张]( "杂粮（砂锅）拌饭的做法图解 做法步骤 第2张")
蔬菜焯水（或者炒一下） 、单面煎鸡蛋！焯好的蔬菜撒点香油备用
![杂粮（砂锅）拌饭的做法图解 做法步骤 第3张]( "杂粮（砂锅）拌饭的做法图解 做法步骤 第3张")
两砂锅涂上薄薄的油
![杂粮（砂锅）拌饭的做法图解 做法步骤 第4张]( "杂粮（砂锅）拌饭的做法图解 做法步骤 第4张")
铺上一层米饭
![杂粮（砂锅）拌饭的做法图解 做法步骤 第5张]( "杂粮（砂锅）拌饭的做法图解 做法步骤 第5张")
码好蔬菜鸡蛋、盖上锅盖小火慢煲几分钟。直到出现噼里啪啦声音可以关火！想吃厚锅巴可以多褒一会
![杂粮（砂锅）拌饭的做法图解 做法步骤 第6张]( "杂粮（砂锅）拌饭的做法图解 做法步骤 第6张")
酱汁调料混合拌匀
![杂粮（砂锅）拌饭的做法图解 做法步骤 第7张]( "杂粮（砂锅）拌饭的做法图解 做法步骤 第7张")
出炉浇上酱汁拌均匀^_^
![杂粮（砂锅）拌饭的做法图解 做法步骤 第8张]( "杂粮（砂锅）拌饭的做法图解 做法步骤 第8张")
老妈爱吃！嘿嘿😁
![杂粮（砂锅）拌饭的做法图解 做法步骤 第9张]( "杂粮（砂锅）拌饭的做法图解 做法步骤 第9张")
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