十分钟金枪鱼蛋炒饭(绿色清爽版)
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这次菜叶略少了点,否则饭的颜色会更绿一点。
不影响口感,菜叶量依个人喜好而定。
用料
米 | 半杯 |
金枪鱼 | 1/3罐 |
鸡蛋 | 1个 |
叶生菜 | 2片 |
盐 | |
油鸡枞 | 可省 |
十分钟金枪鱼蛋炒饭(绿色清爽版)的做法
蒸饭
2片叶生菜洗净切碎,待饭将熟时,热锅热油,下花椒爆香,下叶生菜,快速翻炒,撒盐,翻炒到断生出水
饭熟后,开电饭锅,将菜连同菜汁一同倒进锅内与米饭一同用饭铲翻匀,热气熏蒸下饭香和着菜香会非常清爽好闻,米饭染上菜汁颜色微绿
蛋液里加入少量料酒生抽打匀,热锅下油,下蛋液炒至凝固,将蛋拨到炒锅的一边
下金枪鱼快速翻炒至微干,与炒蛋翻匀
关火,同时将菜饭倒入炒锅内用余热拌匀(加油鸡枞),出锅,开吃
小贴士
一人分量
油我用的鸡枞油可增香,没有也无妨,一般食用油即可
叶生菜也可以换成蒿子秆,更香
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