超级高蛋白三色藜麦饭（伊莱特聚能碳鼎）

藜麦属于易熟易消化食品，均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效，适于所有群体食用，尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病，以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质和生活不规律人群。长期食用，效果显著。

用料  

超级高蛋白三色藜麦饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法  

1. 备好材料：

2. 把有机大米和三色藜麦混合均匀后，用小分子水清洗干净，放入碳锅中，加入适量的小分子水，选择营养饭焖煮。

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小贴士

菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤