三文鱼山药燕麦饭
来源:菜肴屋 阅读:1.11W 次
偶然看到一个节目在讲山药泥,就想着自己一定要做一个拌饭来吃吃。健康又美味。山药泥也算是偷饭贼哦😊
用料
山药 | 1根 |
米饭 | 1碗 |
燕麦 | 适量 |
牛奶 | 20ml |
三文鱼 | 6-10块 |
酱油 | 适量 |
ACE猪骨白汤底 | 两勺 |
柴鱼片 | 适量 |
三文鱼山药燕麦饭的做法
山药加牛奶打成泥。
考虑到我们买的山药和日本的应该不同,还是没有直接生吃。加两勺这个猪骨调味小火熬2,3分钟。记得搅拌,不然容易糊掉。
最后把米饭装盘,把山药泥铺上,加上三文鱼,撒点柴鱼片就大功告成啦。喜欢味道浓一点的可以适量加酱油。
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